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Arthrose de la hanche et du genou : mieux comprendre et gérer les symptômes
L’arthrose constitue la pathologie articulaire la plus fréquente. Elle touche particulièrement les membres inférieurs, surtout les articulations de la hanche et du genou.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
1 nov.8 min de lecture


Étourdissements et maux de cou : les vertiges cervicogènes
Il est possible de se sentir étourdi pour de nombreuses raisons : fatigue, pression artérielle basse, troubles de l’oreille interne ou de la vision, déshydratation, niveau de stress élevé, troubles cardio-vasculaire ou neurologiques, effets secondaires d’une médication, malnutrition et anémie sont, par exemple, toutes des circonstances qui peuvent apporter à éprouver des sensations d’étourdissements et de vertiges !

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 oct.6 min de lecture


Épicondylite : venir à bout de la tendinite du coude
Les tendinopathies du coude sont des pathologies musculosquelettiques désagréables et malheureusement fréquentes. En effet, on estime que 1 à 3% de la population adulte en souffrirait actuellement. La prévalence de cette pathologie est plus élevée chez les personnes âgées de 30 à 50 ans.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
1 oct.6 min de lecture


Gros plan sur la sciatique
Même si la sciatique peut être franchement incommodante, le pronostic de guérison demeure tout de même très bon !

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 sept.8 min de lecture


Les médicaments utilisés en douleur : deuxième partie
La pharmacothérapie, ou prise de médicaments dans le but de produire un effet thérapeutique, est utilisée depuis très longtemps pour aider les gens à passer à travers toutes sortes d’épisodes de douleur.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
1 sept.6 min de lecture


Les médicaments utilisés en douleur : première partie
La pharmacothérapie, ou prise de médicaments dans le but de produire un effet thérapeutique, est utilisée depuis longtemps pour aider les gens à passer au travers de toutes sortes d’épisodes de douleur.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 août7 min de lecture


Solutions thérapeutiques à prix modiques
On ignore trop souvent que plusieurs stratégies accessibles et peu dispendieuses existent pour mieux contrôler la douleur.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 juil.7 min de lecture


Reprendre le contrôle sur les céphalées cervicogéniques
Maux de cou et maux de tête : voilà deux causes de consultations très fréquentes !

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
1 juil.6 min de lecture


L’Entorse de la cheville : guérir et prévenir les récidives, un pas à la fois
L’entorse de la cheville, communément appelée foulure, est une blessure très commune. Elle touche tout le monde : même si c’est la blessure sportive la plus fréquente, la plupart des gens, athlètes ou pas, qui liront ce texte en auront probablement déjà vécu un épisode au cours de leur vie !

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 juin6 min de lecture


Douleur persistante et alimentation
L’alimentation peut-elle aider à contrôler la douleur persistante ? La littérature scientifique moderne nous fournit des arguments qui soutient l’affirmative.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
1 juin7 min de lecture


La douleur persistante : ce n’est pas que dans la tête !
La douleur persistante toucherait actuellement une personne sur 5...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
21 mai7 min de lecture


Mal de dos : 10 croyances nuisibles déconstruites
"La connaissance, c’est le pouvoir", disait le philosophe Francis Bacon. Il aurait fort bien pu parler du domaine de la souffrance ! En effet, il est démontré que mieux comprendre peut nous aider à prendre action et ainsi nous permettre de reprendre le contrôle sur nos douleurs

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 mai7 min de lecture


Bienfaits de l’ostéopathie dans la gestion des douleurs articulaires
Au moment où vous lisez ces lignes, c’est plus de 2,41 milliards d’êtres humains répartis à travers le monde qui souffrent de douleurs associées à des troubles de nature musculosquelettique1. Au Canada, 1 personne sur 52 éprouve de la douleur persistante . C’est probablement le cas pour plusieurs de vos clients...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
6 mai1 min de lecture


Récentes découvertes en santé
Arthrose du genou, souliers minimalistes, posture du dos, gestion du stress : Quelques récentes découvertes en santé !

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
14 nov. 20246 min de lecture


Réduire l’anxiété et les tensions musculaires grâce à la Relaxation Musculaire Progressive
Maîtrisez une technique d'auotorelaxation guidée qui a su traverser l'épreuve du temps.

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
13 sept. 20246 min de lecture


Les étirements revus et corrigés
S'étirer, ça peut être agréable. Mais force est de constater que la désinformation circule abondamment au sujet des exercices de souplesse!

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
24 févr. 20247 min de lecture


Scolioses et maux de dos
Se pencher sur le cas complexe de la scoliose, c’est prendre la mesure de toute l’ampleur du fossé du manque de connaissance qu’il reste ...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 févr. 20248 min de lecture


Le névrome de Morton : comme un caillou dans sa chaussure
Vous avez peut-être l’impression d’avoir constamment un caillou indélogeable dans votre chaussure ?

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
10 sept. 20236 min de lecture


L’importance de l’activité physique dans la gestion des douleurs chroniques
L’épidémie de douleur persistante croît à une vitesse fulgurante qui n’est pas sans rappeler celle de la sédentarisation de nos sociétés...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
25 mars 20237 min de lecture


Douleur et posture : tiens-toi droit… ou pas?
Exploration rapide des mythes autour de la posture et de la santé

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
26 janv. 20236 min de lecture
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