Le Syndrome Sacro-Iliaque
Syndrome sacro-iliaque est le nom donné à une plainte de douleur persistante qui implique la région du bas du dos, de la fesse et de l'aine.
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 25 mars
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L’importance de l’activité physique dans la gestion des douleurs chroniques
L’épidémie de douleur persistante croît à une vitesse fulgurante qui n’est pas sans rappeler celle de la sédentarisation de nos sociétés...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 26 janv.
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Douleur et posture : tiens-toi droit… ou pas?
Exploration rapide des mythes autour de la posture et de la santé
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 6 janv.
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Soulager les reflux gastriques grâce aux exercices respiratoires
Les exercices respiratoires représentent une avenue sans risque très intéressante pour réduire les impacts des reflux gastriques...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 7 sept. 2022
- 7 Min
La sténose spinale lombaire
Dans une recherche récente, des patient(e)s avec sténose spinale symptomatique ont été pris en charge avec des méthodes non-chirurgicales...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 25 mai 2022
- 6 Min
Maux de cou : le poids du monde sur ses épaules
Les maux de cou, ou cervicalgies, représente une des causes les plus fréquente de consultation dans le domaine de la réadaptation physique
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 28 avr. 2022
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Douleur : ces mots qui blessent et ces mots qui soignent
La douleur peut revêtir plusieurs formes. En 2022, la douleur persistante, qu’on appelait anciennement (et parfois encore de nos jours)...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 10 avr. 2022
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L’inflammation systémique chronique : jeter de l'huile sur le feu de la douleur
De nombreux facteurs qui permettent de mieux contrôler la réaction inflammatoire sont liés à nos habitudes de vie
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 21 févr. 2022
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Maux de tête : une approche individualisée
Tous les maux de têtes ne sont pas identiques : on recense plusieurs types de céphalées. Parmi les plus fréquentes, on retrouve ...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 22 janv. 2022
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Les névralgies cervico-brachiales
Une NCB, c'est un peu comme une ‘’sciatique’’, mais concernant le bras plutôt que la jambe!
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 1 janv. 2022
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La hernie discale : mieux comprendre le phénomène à la lumière des récentes découvertes
Trop souvent, les patient(e)s qui recoivent ce diagnostique demeurent dans l’ignorance de ce que leur condition implique.
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 19 juin 2021
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Télétravail et douleurs articulaires : oui au premier, non aux secondes!
La pandémie mondiale de coronavirus aura précipité plusieurs changements dans nos sociétés. En Amérique du Nord, l’adoption du...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 2 mai 2021
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Votre dos est bien plus solide que vous ne le pensez
Si nous souhaitons diminuer l’ampleur de la ‘’pandémie de la douleur’’, il faut cesser de penser que notre colonne vertébrale est fragile!
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 18 févr. 2021
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Exercice et nature : une combinaison gagnante
Maintenant que le froid continue de se retirer progressivement et que le mercure monte, la nature redevient tout à coup plus accessible...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 17 févr. 2021
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Maintenir ses résolutions en matière d’activité physique
Mars… selon certaines recherches, c’est le mois où plus de la moitié des résolutions du Nouvel An se retrouvent au cimetière des belles...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 19 oct. 2020
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Le Syndrome du Tunnel Carpien : mode d'emploi
Le syndrome du tunnel carpien (ou syndrome du canal carpien) est causé par une compression causant une irritation du nerf médian. Ce nerf...
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 8 oct. 2020
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Sommeil et douleur
Le sommeil et la douleur ont un point en commun : ce sont deux fonctions vitales de l’organisme qui permettent à ce dernier de survivre....
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 3 sept. 2020
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Tout savoir sur la fasciite plantaire – deuxième partie
Voici maintenant le temps d’aborder les différentes solutions qui s’offre à la personne confrontée à ce désordre musculosquelettique commun
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