Dans cette chronique, je vous propose d’en apprendre davantage sur 10 vérités méconnues concernant le mal de dos. Ces faits bien établis scientifiquement pourront sans doute vous rassurer et vous aider à garder espoir et à prendre action dès aujourd’hui pour améliorer votre bien être et votre qualité de vie.

Voici un tour d’horizon des six embûches  musculosquelettiques les plus régulièrement retrouvés chez les coureurs, avec leurs signes distinctifs, les moyens de les éviter, et les actions à entreprendre lorsqu’elles surviennent.

Cette chronique vous propose un survol de quelques découvertes scientifiques récentes aussi singulières que marquantes. Certaines sont encore expérimentales, d’autres déjà mises en application. Toutes illustrent le pouvoir de la recherche médicale moderne… et les espoirs qu’elle suscite!

Cette chronique fait le point sur les mécanismes plausibles, l’état des preuves cliniques, les indications réalistes et les conseils pratiques afin de mieux en prendre en charge les sinusites en y intégrant une approche complémentaire en thérapie manuelle.

L’exercice excentrique génère une tension élevée dans le tendon, favorisant la stimulation du tissu tendineux. Dans les études, ceci peut conduire à un remaniement de la matrice, à l’augmentation des liaisons croisées de collagène et à l’amélioration de la résistance mécanique du tendon...

Le stress et l’anxiété sont des réponses adaptatives essentielles de l’organisme face aux défis du quotidien. Lorsqu’elles deviennent chroniques, cependant, elles peuvent s’inviter jusque dans notre système musculosquelettique, déclenchant ou exacerbant des douleurs qui se perpétuent bien au‑delà de l’événement déclencheur!

Le syndrome du défilé thoracique désigne un ensemble de symptômes provoqués par la compression des structures neurovasculaires au niveau du passage anatomique situé entre le cou, la clavicule et la première côte.

L’arthrose constitue la pathologie articulaire la plus fréquente. Elle touche particulièrement les membres inférieurs, surtout les articulations de la hanche et du genou.

Il est possible de se sentir étourdi pour de nombreuses raisons : fatigue, pression artérielle basse, troubles de l’oreille interne ou de la vision, déshydratation, niveau de stress élevé, troubles cardio-vasculaire ou neurologiques, effets secondaires d’une médication, malnutrition et anémie sont, par exemple, toutes des circonstances qui peuvent apporter à éprouver des sensations d’étourdissements et de vertiges !

Les tendinopathies du coude sont des pathologies musculosquelettiques désagréables et malheureusement fréquentes. En effet, on estime que 1 à 3% de la population adulte en souffrirait actuellement. La prévalence de cette pathologie est plus élevée chez les personnes âgées de 30 à 50 ans.

Même si la sciatique peut être franchement incommodante, le pronostic de guérison demeure tout de même très bon !

La pharmacothérapie, ou prise de médicaments dans le but de produire un effet thérapeutique, est utilisée depuis très longtemps pour aider les gens à passer à travers toutes sortes d’épisodes de douleur.

La pharmacothérapie, ou prise de médicaments dans le but de produire un effet thérapeutique, est utilisée depuis longtemps pour aider les gens à passer au travers de toutes sortes d’épisodes de douleur.

On ignore trop souvent que plusieurs stratégies accessibles et peu dispendieuses existent pour mieux contrôler la douleur.

Maux de cou et maux de tête : voilà deux causes de consultations très fréquentes !

L’entorse de la cheville, communément appelée foulure, est une blessure très commune. Elle touche tout le monde : même si c’est la blessure sportive la plus fréquente, la plupart des gens, athlètes ou pas, qui liront ce texte en auront probablement déjà vécu un épisode au cours de leur vie !

L’alimentation peut-elle aider à contrôler la douleur persistante ? La littérature scientifique moderne nous fournit des arguments qui soutient l’affirmative.

La douleur persistante toucherait actuellement une personne sur 5...

"La connaissance, c’est le pouvoir", disait le philosophe Francis Bacon. Il aurait fort bien pu parler du domaine de la souffrance ! En effet, il est démontré que mieux comprendre peut nous aider à prendre action et ainsi nous permettre de reprendre le contrôle sur nos douleurs

Au moment où vous lisez ces lignes, c’est plus de 2,41 milliards d’êtres humains répartis à travers le monde qui souffrent de douleurs associées à des troubles de nature musculosquelettique1. Au Canada, 1 personne sur 52 éprouve de la douleur persistante . C’est probablement le cas pour plusieurs de vos clients...