Maux de cou : le poids du monde sur ses épaules
Les maux de cou, ou cervicalgies, représente une des causes les plus fréquente de consultation dans le domaine de la réadaptation physique
Rechercher
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 28 avr.
- 6 Min
Douleur : ces mots qui blessent et ces mots qui soignent
La douleur peut revêtir plusieurs formes. En 2022, la douleur persistante, qu’on appelait anciennement (et parfois encore de nos jours)...
85 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 10 avr.
- 7 Min
L’inflammation systémique chronique : jeter de l'huile sur le feu de la douleur
De nombreux facteurs qui permettent de mieux contrôler la réaction inflammatoire sont liés à nos habitudes de vie
229 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 21 févr.
- 8 Min
Maux de tête : une approche individualisée
Tous les maux de têtes ne sont pas identiques : on recense plusieurs types de céphalées. Parmi les plus fréquentes, on retrouve ...
66 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 22 janv.
- 6 Min
Les névralgies cervico-brachiales
Une NCB, c'est un peu comme une ‘’sciatique’’, mais concernant le bras plutôt que la jambe!
436 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 1 janv.
- 7 Min
La hernie discale : mieux comprendre le phénomène à la lumière des récentes découvertes
Trop souvent, les patient(e)s qui recoivent ce diagnostique demeurent dans l’ignorance de ce que leur condition implique.
349 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 19 juin 2021
- 7 Min
Télétravail et douleurs articulaires : oui au premier, non aux secondes!
La pandémie mondiale de coronavirus aura précipité plusieurs changements dans nos sociétés. En Amérique du Nord, l’adoption du...
349 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 2 mai 2021
- 6 Min
Votre dos est bien plus solide que vous ne le pensez
Si nous souhaitons diminuer l’ampleur de la ‘’pandémie de la douleur’’, il faut cesser de penser que notre colonne vertébrale est fragile!
387 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 18 févr. 2021
- 5 Min
Exercice et nature : une combinaison gagnante
Maintenant que le froid continue de se retirer progressivement et que le mercure monte, la nature redevient tout à coup plus accessible...
207 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 17 févr. 2021
- 7 Min
Maintenir ses résolutions en matière d’activité physique
Mars… selon certaines recherches, c’est le mois où plus de la moitié des résolutions du Nouvel An se retrouvent au cimetière des belles...
95 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 19 oct. 2020
- 6 Min
Le Syndrome du Tunnel Carpien : mode d'emploi
Le syndrome du tunnel carpien (ou syndrome du canal carpien) est causé par une compression causant une irritation du nerf médian. Ce nerf...
777 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 8 oct. 2020
- 5 Min
Sommeil et douleur
Le sommeil et la douleur ont un point en commun : ce sont deux fonctions vitales de l’organisme qui permettent à ce dernier de survivre....
320 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 3 sept. 2020
- 7 Min
Tout savoir sur la fasciite plantaire – deuxième partie
Voici maintenant le temps d’aborder les différentes solutions qui s’offre à la personne confrontée à ce désordre musculosquelettique commun
1 177 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 18 avr. 2020
- 8 Min
Tout savoir sur la fasciite plantaire – première partie
La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur chronique au niveau du talon
816 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 30 mars 2020
- 6 Min
Tout ce qu'il faut savoir sur les tendinites
Les tendinites sont des pathologies musculo-squelettique fréquemment retrouvées dans la population. Elles sont caractérisées par des...
465 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 22 mars 2020
- 7 Min
Épaule gelée : mieux comprendre la capsulite rétractile
L’épaule gelée ou capsulite rétractile de sa véritable appellation, est une cause fréquente de limitations de mouvement et de douleur...
2 034 vues2 commentaires
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 13 févr. 2020
- 9 Min
Douleurs musculo-squelettiques : 7 stratégies validées par la science pour s'en libérer
Il est important de savoir que la science sur la douleur valide plusieurs approches pour atténuer la douleur musculo-squelettique
503 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 12 févr. 2020
- 3 Min
Améliorer la santé de votre coeur et de vos articulations : levez-vous!
Vite, lisez cette chronique debout!
95 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 23 nov. 2019
- 6 Min
Une histoire de jambe courte...
Vous êtes-vous déjà demandé si les os de votre jambe gauche avaient exactement les mêmes dimensions que ceux de votre jambe droite ? Dans...
3 297 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 9 nov. 2019
- 5 Min
La pharmacie dans notre cerveau
Saviez-vous que notre merveilleux cerveau possède sa propre pharmacie interne ? En effet, notre système nerveux dispose de tout un...
272 vues0 commentaire