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L’Entorse de la cheville : guérir et prévenir les récidives, un pas à la fois
L’entorse de la cheville, communément appelée foulure, est une blessure très commune. Elle touche tout le monde : même si c’est la blessure sportive la plus fréquente, la plupart des gens, athlètes ou pas, qui liront ce texte en auront probablement déjà vécu un épisode au cours de leur vie !

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
15 juin6 min de lecture


La douleur persistante : ce n’est pas que dans la tête !
La douleur persistante toucherait actuellement une personne sur 5...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
21 mai7 min de lecture


Les étirements revus et corrigés
S'étirer, ça peut être agréable. Mais force est de constater que la désinformation circule abondamment au sujet des exercices de souplesse!

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
24 févr. 20247 min de lecture
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