Exercices

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L’importance de l’activité physique dans la gestion des douleurs chroniques

L’épidémie de douleur persistante croît à une vitesse fulgurante qui n’est pas sans rappeler celle de la sédentarisation de nos sociétés...

Douleur et posture : tiens-toi droit… ou pas?

Exploration rapide des mythes autour de la posture et de la santé

Les névralgies cervico-brachiales

Une NCB, c'est un peu comme une ‘’sciatique’’, mais concernant le bras plutôt que la jambe!

La hernie discale : mieux comprendre le phénomène à la lumière des récentes découvertes

Trop souvent, les patient(e)s qui recoivent ce diagnostique demeurent dans l’ignorance de ce que leur condition implique.

Télétravail et douleurs articulaires : oui au premier, non aux secondes!

La pandémie mondiale de coronavirus aura précipité plusieurs changements dans nos sociétés. En Amérique du Nord, l’adoption du...

Votre dos est bien plus solide que vous ne le pensez

Si nous souhaitons diminuer l’ampleur de la ‘’pandémie de la douleur’’, il faut cesser de penser que notre colonne vertébrale est fragile!

Exercice et nature : une combinaison gagnante

Maintenant que le froid continue de se retirer progressivement et que le mercure monte, la nature redevient tout à coup plus accessible...

Maintenir ses résolutions en matière d’activité physique

Mars… selon certaines recherches, c’est le mois où plus de la moitié des résolutions du Nouvel An se retrouvent au cimetière des belles...