Blessures

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Les étirements revus et corrigés

S'étirer, ça peut être agréable. Mais force est de constater que la désinformation circule abondamment au sujet des exercices de souplesse!

Scolioses et maux de dos

Se pencher sur le cas complexe de la scoliose, c’est prendre la mesure de toute l’ampleur du fossé du manque de connaissance qu’il reste ...

Le névrome de Morton : comme un caillou dans sa chaussure

Vous avez peut-être l’impression d’avoir constamment un caillou indélogeable dans votre chaussure ?

L’importance de l’activité physique dans la gestion des douleurs chroniques

L’épidémie de douleur persistante croît à une vitesse fulgurante qui n’est pas sans rappeler celle de la sédentarisation de nos sociétés...

Douleur et posture : tiens-toi droit… ou pas?

Exploration rapide des mythes autour de la posture et de la santé

La hernie discale : mieux comprendre le phénomène à la lumière des récentes découvertes

Trop souvent, les patient(e)s qui recoivent ce diagnostique demeurent dans l’ignorance de ce que leur condition implique.

Exercice et nature : une combinaison gagnante

Maintenant que le froid continue de se retirer progressivement et que le mercure monte, la nature redevient tout à coup plus accessible...

Glace ou pas de glace ? Telle est la question

C’est presque devenu un réflexe : je ressens de la douleur, donc je cours appliquer de la glace sur la blessure pour ‘’geler’’ le mal....