Maîtrisez une technique d'auotorelaxation guidée qui a su traverser l'épreuve du temps.

S'étirer, ça peut être agréable. Mais force est de constater que la désinformation circule abondamment au sujet des exercices de souplesse!

Les exercices respiratoires représentent une avenue sans risque très intéressante pour réduire les impacts des reflux gastriques...