Sommeil et douleur
Le sommeil et la douleur ont un point en commun : ce sont deux fonctions vitales de l’organisme qui permettent à ce dernier de survivre....
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Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 3 sept. 2020
- 7 Min
Tout savoir sur la fasciite plantaire – deuxième partie
Voici maintenant le temps d’aborder les différentes solutions qui s’offre à la personne confrontée à ce désordre musculosquelettique commun
2 452 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 18 avr. 2020
- 8 Min
Tout savoir sur la fasciite plantaire – première partie
La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur chronique au niveau du talon
1 326 vues1 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 30 mars 2020
- 6 Min
Tout ce qu'il faut savoir sur les tendinites
Les tendinites sont des pathologies musculo-squelettique fréquemment retrouvées dans la population. Elles sont caractérisées par des...
2 454 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 22 mars 2020
- 7 Min
Épaule gelée : mieux comprendre la capsulite rétractile
L’épaule gelée ou capsulite rétractile de sa véritable appellation, est une cause fréquente de limitations de mouvement et de douleur...
3 378 vues2 commentaires
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 13 févr. 2020
- 9 Min
Douleurs musculo-squelettiques : 7 stratégies validées par la science pour s'en libérer
Il est important de savoir que la science sur la douleur valide plusieurs approches pour atténuer la douleur musculo-squelettique
907 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 12 févr. 2020
- 3 Min
Améliorer la santé de votre coeur et de vos articulations : levez-vous!
Vite, lisez cette chronique debout!
117 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 23 nov. 2019
- 6 Min
Une histoire de jambe courte...
Vous êtes-vous déjà demandé si les os de votre jambe gauche avaient exactement les mêmes dimensions que ceux de votre jambe droite ? Dans...
4 807 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 9 nov. 2019
- 5 Min
La pharmacie dans notre cerveau
Saviez-vous que notre merveilleux cerveau possède sa propre pharmacie interne ? En effet, notre système nerveux dispose de tout un...
380 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 1 sept. 2019
- 5 Min
Glace ou pas de glace ? Telle est la question
C’est presque devenu un réflexe : je ressens de la douleur, donc je cours appliquer de la glace sur la blessure pour ‘’geler’’ le mal....
6 010 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 19 août 2019
- 4 Min
Genoux : cortisone, alignement et exercice
La science dans le domaine de la santé est en constante évolution! Comme thérapeute, il est important de se tenir à jour. Dans ce...
1 194 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 1 août 2019
- 7 Min
Qu'est-ce que la douleur?
Qu'est-ce que la douleur? Quel est son rôle? Pourquoi certaines douleurs s'en vont-elle rapidement alors que d'autres persistent
306 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 9 juil. 2019
- 5 Min
Pourquoi mes muscles me semblent-ils raides? 2e partie
Dans la première partie de cet article (Que vous pouvez consultez ici), nous avons discuté de l’hypothèse du thérapeute et auteur Todd...
773 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 8 juil. 2019
- 6 Min
Mes articulations font du bruit : mais que se passe-t-il réellement ?
Chacun de nous l’a expérimenté un jour ou l’autre : c’est un genou qui crépite en s’agenouillant, un cou qui craque en tournant la tête...
23 228 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 21 mars 2019
- 7 Min
Pourquoi mes muscles me semblent-ils raides ? - 1ere Partie
Mais qu’est-ce que cela signifie, au juste, que l’on ressente que nos muscles soient raides?
3 716 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 31 déc. 2018
- 4 Min
Le syndrome d’antéprojection de la tête
Le syndrome d’antéprojection de la tête (head forward syndrome en anglais) fait référence à différents symptômes qui ont été associés...
23 206 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 6 déc. 2018
- 5 Min
Découvertes en santé : édition 2018
J'aime bien me réserver le mois de décembre pour faire une chronique sur quelques découvertes intéressantes qui ont eu lieu dans la...
86 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 25 oct. 2018
- 6 Min
Trop ménager son dos pourrait ralentir sa guérison
L’Exercice comme modalité de choix dans la gestion des maux de dos Le mal de dos, ou lombalgie, est l’une des conditions médicales les...
272 vues0 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 4 oct. 2018
- 6 Min
Sciatique : le syndrome du piriforme
En pratique, le syndrome est souvent confondu avec un syndrome sacro-iliaque, une bursite de la hanche, une irritation nerveuse ou encore un
82 892 vues1 commentaire
Nicolas Blanchette, D.O, B.sc kin
- 20 sept. 2018
- 2 Min
Le sous-scapulaire, un simple rotateur interne de l'épaule?
Ce sont les fonctions dont on ne parle jamais qui sont les plus importantes! Ouvrez n’importe quel livre de base d’anatomie et cherchez...
10 364 vues0 commentaire
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