• Nicolas Blanchette, D.O, B.sc Kin

La Technique Active Release (A.R.T)





La principale force de la méthode Active Release, c'est qu'elle permet de faire participer le/la client(e) à l'intérieur de son traitement. En effet, le thérapeute vous demandera de réaliser des mouvements pendant qu'il/elle effectuera des pressions à différents endroit de votre corps.

Plusieurs études démontrent que d'impliquer le/la client(e) dans le processus thérapeutique est un facteur clef pour une réhabilitation efficace (1).

La technique Active Release (Active Release Techniques ou A.R.T) est une méthode de thérapie manuelle d’origine américaine. Elle s’intéresse aux tissus mous : muscles, tendons, ligaments et nerfs. Elle doit son nom et ses principes au docteur en chiropractie Michael Leahy, qui popularisa la méthode il y a plus de 30 ans. La clientèle de Leahy à ce moment était composée surtout d’athlètes de haut niveau. Ces derniers, lorsqu’ils venaient de subir une blessure, avaient besoin d’une approche efficace en thérapie manuelle et, surtout, des résultats rapides afin de revenir au jeu sans perdre de temps. En 1988, Leahy dévoila ses méthodes dans un séminaire regroupant plusieurs chiropraticiens. Aujourd’hui, plus de 10 000 thérapeutes manuels appliquent les principes de l’Active Release afin de soulager les douleurs chroniques de millions d’individus à travers le monde.

La technique Active Release, par des mécanismes physiologiques, neurophysiologiques et psycho-sociaux, vise à fournir un outil de plus au client pour gérer les inconforts liés à des douleurs par mouvements répétitifs / accumulation . Combiner à l'éducation et l'exercice, elle vise à permettre au client un retour vers son autonomie.

Entre dans la catégorie des blessures par accumulation des conditions très communes comme le syndrome du tunnel carpien, les épicondylites, les ténosynovites, les tendinites et les bursites, les compressions nerveuses périphériques, ainsi que de nombreuses autres. La méthode Active Release est d’ailleurs utilisée depuis plusieurs années pour aider à soulager des conditions telles que les fasciite plantaires, les sciatalgies (sciatiques), les céphalées (maux de tête), les maux de cou chronique ou

lombaire, les répercussions d’une entorse ou d’un claquage musculaire, etc.

Tout dépendant de la région sur laquelle la technique est appliquée, il est tout à fait normal de ressentir un certain inconfort passager. Cet inconfort doit toujours être contrôlé et jamais douloureux au point de retenir votre souffle ou serrer des dents. C'est pourquoi une communication entre le thérapeute et le/la client(e) est très important. Ces petits inconforts passagers valent souvent le coup, car c’est surtout après le traitement, parfois immédiatement à la fin de la séance, que le soulagement est ressenti. Il est fréquent d’expérimenter quelques courbatures locales dans les 24-48 heures suite à un traitement par la méthode Active Release. Cet effet, similaire à celui qu’on expérimente après un entraînement, partira graduellement à mesure que le processus de récupération normal du corps poursuivra son cours.


Trouver un thérapeute

Nicolas Blanchette et Nathalie Turmel de Ostéo-Solution utilisent la Technique Active Release dans leur répertoire. Ils sont situés sur la Couronne Nord de Montréal. Cliquez ici pour prendre rendez-vous en ligne. Pour localiser un professionnel pratiquant la technique Active Release près de chez vous, rien de plus facile. Il vous suffit de visiter la section recherche du site web officiel d’ART au http://www.activerelease.com/find-a-provider.asp

___________________________________________________________________

Nicolas Blanchette pratique la kinésiologie et l’ostéopathie avec son équipe Ostéo-Solution sur la Couronne Nord de Montréal, au Québec.Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur son site web au www.osteo-solution.com Vous êtes thérapeute manuel ? Découvrez nos ateliers de formations : https://www.osteo-solution.com/formations


Sources :

Cosio, D. et coll. Role of Active Versus Passive Complementary and Integrative Health Approaches in Pain Management https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896844/ Leahy, P. , Active Release Techniques : soft tisue management system, 2008

#thérapiemanuelle #technique #clinique #sportifs

317 vues
Nous suivre
  • Facebook Social Icon
  • GoRDV

Avis : Nous sommes déménagés! À partir du 1er mars 2020, les consultations en ostéopathie ont lieu au :


473 Arthur-Sauvé, suite C
St-Eustache, QC, J7P 2B3
(voisin du Remax)
info@osteo-solution.com
450-436-0077

Adresse

© 2020 - Ostéo Solution

Nous trouver