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Le Syndrome du Tunnel Carpien : mode d'emploi
Le syndrome du tunnel carpien (ou syndrome du canal carpien) est causé par une compression causant une irritation du nerf médian. Ce nerf...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
19 oct. 20206 min de lecture


Sommeil et douleur
Le sommeil et la douleur ont un point en commun : ce sont deux fonctions vitales de l’organisme qui permettent à ce dernier de survivre....

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
8 oct. 20205 min de lecture


Tout savoir sur la fasciite plantaire – deuxième partie
Voici maintenant le temps d’aborder les différentes solutions qui s’offre à la personne confrontée à ce désordre musculosquelettique commun

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
3 sept. 20207 min de lecture


Tout savoir sur la fasciite plantaire – première partie
La fasciite plantaire est la cause la plus fréquente de douleur chronique au niveau du talon

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
18 avr. 20208 min de lecture


Tout ce qu'il faut savoir sur les tendinites
Les tendinites sont des pathologies musculo-squelettique fréquemment retrouvées dans la population. Elles sont caractérisées par des...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
30 mars 20206 min de lecture


Épaule gelée : mieux comprendre la capsulite rétractile
L’épaule gelée ou capsulite rétractile de sa véritable appellation, est une cause fréquente de limitations de mouvement et de douleur...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
22 mars 20207 min de lecture


Douleurs musculo-squelettiques : 7 stratégies validées par la science pour s'en libérer
Il est important de savoir que la science sur la douleur valide plusieurs approches pour atténuer la douleur musculo-squelettique

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
13 févr. 20209 min de lecture


Améliorer la santé de votre coeur et de vos articulations : levez-vous!
Vite, lisez cette chronique debout!

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
12 févr. 20203 min de lecture


Une histoire de jambe courte...
Vous êtes-vous déjà demandé si les os de votre jambe gauche avaient exactement les mêmes dimensions que ceux de votre jambe droite ? Dans...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
23 nov. 20196 min de lecture


La pharmacie dans notre cerveau
Saviez-vous que notre merveilleux cerveau possède sa propre pharmacie interne ? En effet, notre système nerveux dispose de tout un...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
9 nov. 20195 min de lecture


Glace ou pas de glace ? Telle est la question
C’est presque devenu un réflexe : je ressens de la douleur, donc je cours appliquer de la glace sur la blessure pour ‘’geler’’ le mal....

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
31 août 20195 min de lecture


Genoux : cortisone, alignement et exercice
La science dans le domaine de la santé est en constante évolution! Comme thérapeute, il est important de se tenir à jour. Dans ce...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
19 août 20194 min de lecture


Qu'est-ce que la douleur?
Qu'est-ce que la douleur? Quel est son rôle? Pourquoi certaines douleurs s'en vont-elle rapidement alors que d'autres persistent

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
1 août 20197 min de lecture


Pourquoi mes muscles me semblent-ils raides? 2e partie
Dans la première partie de cet article (Que vous pouvez consultez ici), nous avons discuté de l’hypothèse du thérapeute et auteur Todd...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
9 juil. 20195 min de lecture


Mes articulations font du bruit : mais que se passe-t-il réellement ?
Chacun de nous l’a expérimenté un jour ou l’autre : c’est un genou qui crépite en s’agenouillant, un cou qui craque en tournant la tête...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
8 juil. 20196 min de lecture


Pourquoi mes muscles me semblent-ils raides ? - 1ere Partie
Mais qu’est-ce que cela signifie, au juste, que l’on ressente que nos muscles soient raides?

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
21 mars 20197 min de lecture


Le syndrome d’antéprojection de la tête
Le syndrome d’antéprojection de la tête (head forward syndrome en anglais) fait référence à différents symptômes qui ont été associés...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
31 déc. 20184 min de lecture


Découvertes en santé : édition 2018
J'aime bien me réserver le mois de décembre pour faire une chronique sur quelques découvertes intéressantes qui ont eu lieu dans la...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
6 déc. 20185 min de lecture


Trop ménager son dos pourrait ralentir sa guérison
L’Exercice comme modalité de choix dans la gestion des maux de dos Le mal de dos, ou lombalgie, est l’une des conditions médicales les...

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
25 oct. 20186 min de lecture


Sciatique : le syndrome du piriforme
En pratique, le syndrome est souvent confondu avec un syndrome sacro-iliaque, une bursite de la hanche, une irritation nerveuse ou encore un

Nicolas Blanchette, Ost, B.sc kin
4 oct. 20186 min de lecture
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